나마스테의 의미와 요가 철학

나마스테는 “내 안의 빛이 당신의 안의 빛과 만나는 순간”을 의미하며, 서로에 대한 경외와 존중을 표현하는 인사말입니다. 이 단어는 인도 문화에서 깊은 의미를 지니며, 요가를 통해 자주 사용됩니다. 요가는 단순한 운동을 넘어 신체와 정신의 조화를 추구하는 철학입니다. 요가의 중심에는 자아 발견과 내면의 평화를 찾는 과정이 담겨 있습니다. 나마스테를 통해 우리는 상대방과의 연결을 강조하며, 서로의 존재를 존중합니다. … Read more