요가 강사로서 필요한 지도 방법과 역할

요가 강사로서 가장 중요한 지도 방법 중 하나는 학생 개개인의 니즈를 이해하는 것입니다. 각 학생의 신체적 상태, 경험 수준, 목표가 다르기 때문에 이를 바탕으로 수업을 커스터마이즈해야 합니다. 첫째, 안전한 자세를 지도하는 것이 매우 중요합니다. 잘못된 자세는 부상의 원인이 될 수 있으므로, 학생이 올바른 정렬을 유지하도록 유도해야 합니다. 둘째, 적극적인 피드백을 제공하는 것이 필요합니다. 학생들이 자신의 … Read more