무릎 보호를 위한 요가 매트 선택 기준

무릎 보호를 위한 요가 매트 선택 기준은 신체의 안전과 편안함을 위해 매우 중요합니다. 첫 번째로, 매트의 두께는 무릎 보호에 큰 영향을 미칩니다. 일반적으로 5mm 이상의 두께가 추천되며, 두꺼운 매트일수록 충격 흡수 능력이 뛰어나 무릎에 가해지는 압력을 줄여줍니다. 두 번째는 재질입니다. PVC, TPE, 자연 고무 등 다양한 재질이 있으며, 내구성과 부드러운 감촉이 중요한 요소입니다. 또한, 매트가 … Read more